Akşamları fiziksel aktivite ve metabolizmanın yavaşladığı için vücut kilo almaya uygun bir duruma gelir.Gece yenen yemekler normale göre 3 kat yüksek tansiyon riskini arttırır. Kalp krizi ve felç riskini artırarak vücudu yüksek alarm durumunda tutar
Gece yemek yiyip katarsanız direk kiloya gider saatlerce hareketsizsiniz cunku
gece saatleri vucundun dinlendiği saatlerdir miden çalışırsa daha yorgun uyanırsın
Gece insan metabolizması daha az çalıştığı için gece yemek zararlıdır.
Bence bişi olmuyor çünkü her gece yiyorum çok fitim kişiden kişiye değişiyor metabolizma olarak
Geceleri vücut dinlenme durumuna geçtiği için yediğimiz besinler gün içine oranla daha az sinidirilir bu da kilo almamıza yol açar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.