Acik birakiyorum.ama sonra fatura 200 geliyor
Genelde normal bi insan karanlık ortamda daha iyi uykuya dalıyormuş ben hiç bir ışık yakmadan uyuyorum. Gayette rahat uyuyorum
asla ışıklı bir ortamda uyuyamam
Gece lambası açık olduğunda uyuyamıyorum
Uykunun insanın temel ihtiyaçlarından biri olduğunu ve uyku sorununun gündüz hissedildiğini söyleyen Aksu, şunları ifade etti: “Uyku hastalığı uyanıklıkta belli olur. Uyanıkken kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve uyku ile ilgili sorununuz varsa hekime başvurmanız gerekiyor.” diyen Aksu, uykusuzluk nedeniyle kendisini gündüz yorgun, halsiz hissedenlerin ve dikkatini toplayamayan kişilerin mutlaka yardım alması gerektiğini vurguladı. İyi bir gece uykusu için çay ve kahve gibi içeceklerin ortalama 6 saat kadar önce kesilmesi gerektiğini ifade eden Aksu, “Çay ve kahvenin içindeki maddeler bizdeki uykuyu başlatan merkezleri 6 saat kadar baskılar, bu da uykunun başlamasını etkileyebilir. Bu nedenle iyi bir uyku için ortalama 6 saat öncesinde çay ve kahve gibi içeceklerin tüketilmemesi gerekiyor.” diye konuştu. Bazı kişilerin uykuya başlamak için bitki çayları içtiğini anımsatan Aksu, bitki çaylarının uykuya iyi geldiğini kanıtlayan bilimsel bir veri bulunmadığını, fakat psikolojik olarak iyi hissediliyorsa bitki çaylarının kullanılabileceğini bildirdi.
genellikle kapatırım
ben gece kuşuyum karanlıkta uyumam lazım aydınlık yerde uykum kaçıyor resmen vampir gibiyim sabah çıkmam gece çıkarım dışarıda daima karanlık yer iyi hem huzurlu oluyor bide sessiz çok güzel yer oluyor
İşık olan bir yerde yatmam imkansız
tabikide lambayı kapatım yatıyorum çünkü hem rahatsız ediyor hemde birazda olsa elektrik faturası gözümü korkutuyor
eskiden açık bırakırdım ama artık öyle bir sorunum kalmadı
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.