Kesinlikle müzik dinleyerek
Geceleyin uyuyamadığım vakit yoğurt yiyorum bol bol tüketiyorum Onun dışında farklı bir şey yapmıyorum sadece yoğurt yiyerek uyku mu getirir .Biliyorum ben de bu işe yarıyor tabii sizin yapınız nasıl onu bilemem ama deneyin Bence siz de
Sevdigim kız bana iyi geceler diyince
Hiçbir şey yapmam. Sağa sola dönerim eninde sonunda uyurum uyku gelir yani bir şekilde.
Müzik dinlerim olmazsa film izlerim elbet gelir uykum
Hemen hemen hiç uykusuzluk problemi yaşamam.. Kafamı yastığa koyduğumda uyurum.. Gerçi bu durumda uykum geldiğinde yatmamın da büyük payı vardır.. Yine de en fazla 1-2 dakikada dalarım.. Uykusuzluk çekenlere ise tek bir önerim olabilir: Yatmadan yarım saat önce bir kase yoğurt, mışıl mışıl uyutur..
Genelde sağa sola dönüyorum sayısız kere elbet bi zman sonra uyuyorum :)
Gece uyuyamadığım zamanlarda telefonda oyun oynarım. Oyun oynarken gözlerim yoruluyor ve uykum geliyor, o anda gözlerimi yumduğum anda uykuya dalıyorum.
ben genelde uyuyamadığım zaman olmuyor .sadece çok fazla yorulmadığım zamanlar hariç.ama o zamanlarda da hemen yatarım vede bir süre sonra uyurum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.