1 kase yoğurt yerim .hem faydalı hemde 10 dakika içinde uykum geliyor.
Sıcak süt içerim ya da yarım saat maksimum kitap okurum sonra uyuya kalırım zaten
Genellikle geceleri uykum gelmiyor bu aralar çünkü psikolojik sorunlar yaşıyorum. Bende kendimi bilgisayar oyunları oynayarak zaman geçirerek uyku yorgunluğu gelmesini bekliyorum geldikten sonra zaten dalıp gidiyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.