Geri yatarim:) asla gece.kalkıp birsey yemem çok çok kötü olursam bi sandviç yapar yerim.
Ben zaten gece abur cubur yemeye bayılırım ne kadar bunun kötü bir şey olduğunu bilsemde dayanamıyorum
Gece karnım acıkırsa üşenmem kalkarım birşeyler atıştırırım. Hafif şeyler mesela bir kase yogurt yiyip geri yatarım gec saatlerde ağır yiyecekler tüketmem .
Çikolata yerimm
Gece açıkınca "saçmalama oğlum ya bu saate ne yemeği" gibi telkinlerde bulunurum kendime. Çişimi eder tekrar uyurum.
yattığım zaman gece kalktığımda Karnım acıkırsa bir şey yemem yatarım idare ederim kahvaltıyı kadar eğer uyanık olsam ve karnım acıkırsa sadece kalkıp biraz meyve atıştırırım kahvaltıya kadar Dayanıyorum yemek gece yemiyorum
Ben belli bir saatten sonra çok acıksam bile bir şey yememeye dikkat ediyorum. Eğer aşırı açsam sadece bir meyve ile geçiştiriyorum bu açlığımı.
Geneldr yatar uyirum kilo hep kilo
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.