gece yemek yememelisin çünkü sindirim sistemin tam olarak çalışmadığından dolayı hazımsızlık olur ve uyku rahatsızlığı çekersin
gece 10 dan sonra yemek pek önerilmez metabolizma yavaşladığı için ama çok aç isen meyve önerilir hazmetmesi kolay olan mesela elma olabilir hem yaz hem kış meyvesi herzaman tüketebilirsin.
Gece yemek yememelisin ama çok acıktıysan bir elma yiyebilirsin . Tok tutar
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.