Sıcak ekmek içi tereyağ :D
Ballı Süt.. kesinlikle :) (mümkünse sıcak)
Ben çok pizza söylediğim oldu geceleri
Ama bunlar çağre değil gece olunca insanların insülin direnci düşer acımaya başlar aslında tam o zaman uykuya dalmak en iyisi ama ben birşey yemezsem sanki ölücekmişim gibi hissettiğimden ötürü dışardan söylerim evimde yemek varsa evden yerim insülin direnci bu kez ani yükselmeye başlar
Hoppa
O zamanda uyku hali gelir yatar uyurum sonrasında ise
130 kilo olmuşum kardeşim şuan diyet yapmaktayım ama bakalım ne zamana kadar gece yemeyin
Sürekli gece acıkan biriysen sana önerim akşam yemeğini biraz daha geç ye. Gece birşeyler yemek doğru değil çünkü. İlla birşey yemen gerekiyorsa elma falan yiyebilirsin. Şahsen ben acıkınca gece bildiğin akşam yemeği yerim. Tabi çok nadir olan bir durum bu o yüzden.
Ben her gece yemek yiyenlerdenim.akşam yemeği çok az yiyorum bu yüzden.uykudan uyanıyorum yemedigim zaman.kalkıp salata yerim genelde.yapamiyorsam ekmek arası birşeyler hazilayip yerim.bazen bildiğin yemek yerim.biraz dikkatli olmak lazım bu konuda malum kilo alabiliriz.çok şükür bunu ayarlayabilenlerdenim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.