Ruhen genç kalmak için küçük şeylerle mutlu olmayı öğrenmek gerekiyor tıpkı çocukluğumuzdaki gibi. Hayalleri tutarlı kurup aza kanaat etmeyi başarabilirsek daha mutlu oluruz ve ruhumuz da yaşlanmaz. Stresi azaltmak adına eğlendiğimiz ve hoşumuza giden aktiviteleri arttırabilir, doğa ile başbaşa olabileceğimiz yerlere ve mekanlara uğrama alışkanlığımızı çoğaltabiliriz.
Her şeye olumlu tarafından bakmalıyız. Gülmek ise en iyi ilaçtır. Negatif insanların yanına bile yaklaşmamalıyız.Bol kitap okumalı ve mümkünse bol oksijenli yerlerde durmalıyız. Cep telefonundan da uzaklaşmak fayda verir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.