Aslında ikiside aynı şeydir fitness sadece normal ağırlıklar ile çalışılır koşu bandı serbest ağırlık gibi vücur geliştirme ise hani stiroit kullanan sporcular var ya kendilerini şişiren he işte o kişiler vücut geliştiren kişilerdir . Arasında ki fark bu öğrendin mi
vücut geliştirmek istektir. fitness dan başlayıp kendi o vücutdu geliştirirken dambılı kaldırırken arı iş etmek istersin ve kendini vücut geliştirmeye başlarsın
Fitness bedeninizi eğitmek sağlık veya boş zamanlarınızda yapılır. Kilo vermek, kilo almak, zaman geçirmek, rekreasyon amaçlı yapılır. Vücut geliştirme bir spordur. Çünkü spor rekabettir. Arasında ki farktan burda ortaya çıkıyor kimseyle rekabet içinde olmadığında Fitness, rekabet olduğunda vücut geliştirme oluyor?
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.