Aslında kararlı olmak gerekiyor. Bazı şeyleri yapmaya hevesli olmamız lazım
Bol su bol hareket. Guzel beslenme :)
Sağlıklı beslenme,spor, SABIR
Dukan diyeti öneririm
Sağlıklı diyet ve spor
Dengeli beslenerek abur cuburu krsin
Karbonhidrat lı ürünleri ekmek ile tüketme
Spor yaparak
En etkili yöntem spor
aldığın kaloriden fazla karori yakmalısım
açkalacaksın gerisi hikaye. günlük 1800 kalorial yorulamdan zayıfla
Önce istemen lazım. Gerisi de bildiğin şeyler.
Akupunktur yöntemiyle çok fazla kilo veren insan var
Ekmek yeme düzenli spor yap
Egzersiz ve düzenli beslenme ile rahatlıkla üstesinden gelirsin
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.