Asırı sismanlama
bagımlılık yapması
Çekirdeğin zararları obezite, vücutta aşırı sodyum birikimi,vitamin fazlalığı, sivilce gibi yan etkileri vardır.Günde 30gramdan fazla tüketilmesinden sonra bu yan etkileri belli olur.
sivilce yapar..
Fazla çekirdek çitlemenin zararları her insan da farklıdır. Çekirdekte bulunan yağdan dolayı bir çok insan da sivilcelenme ve akne problemleri gözlenir. Ama bende bir çok insandan farklı olarak sivilcelenme sorun ya da yağlanma gerçekleşmemekte,şükür ki.
Aşırı çekirdek çıtlatmak tuzlu ise tansiyon çıkmasına ve kilo artışına neden olur o doğal ayçekirdeki tuzsuz dalından hiç yedinizmi nefis
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.