Evet yapabilirsin ama ekipmanın kısıtlı o olumsuz etkiliyor düzende istiyor birde sporda Bi arkadaş şart bence öbür türlü insan sıkılıyor şahsen ben evde yapmayı çok denedim Bi ara düzenli bir şekilde yaptımda sonra bıraktım sıkıcı geliyor. Sporu eğlenceli hale getirmek gerek teşvik edecek Bi arkadaş vs olunca daha keyifli olur.
Ben para biriktirerek spor malzemeleri aldım gayette iyi çalısıyoruz geçen seneyle iyi far var
Fazla olmasa da yapabilirsin mesela ben inşaata çalışıyorum ve evde spor yapıyorum baya iyi bir vücudum var.
Fitness.a gitsen daha iyi olur gibi ama evde de kas yapabilirsin.
Evet yapılabilir. Her gün besin takviyesi yapan yiyecekler yemelisin. Düzenli bir spor programı hazırlarsın. Daha sonrasında biraz durumun varsa küçük çalışma aletlerinden alırsın. Bunları uygularsan kısa sürede kas yapmış olursun.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.