Evde diş beyazlatmak için en etkili yöntem olarak ne kullanıyorsunuz?

soda ve limon

Limon kabuğuyla haftada iki kere dişlerimi fırçalıyorum.Mümkün oldukça yemeklerden sonra karbonatlı suyla ağzımı çalkalıyoorum ve diş ipi kullanımı

Karbonatın bu konuda etkili olduğunu duymuştum ama denemedim

Toz yemek sodası