Dua ve ben sinirliyken yada yanımdaki sinirlendiğinde YA HALİM okuyorum tavsiye ederim inşallah faydasını görürsünüz.. Sinir anındaki baş ağrısı konusunda sabır diliyorum inşallah geçer
Öncelikle sinirlendiğiniz zaman gereksiz yere sinirlendiğinizin farkına varırsanız sinirlenmessiniz eğer başka bir çözüm istiyorsanız ilaç kullanabilirsiniz. Ama bunu tavsiye etmiyorum. Her şey için ilaç kullanmanın iyi olduğunu düşünüyorum.
Bende çabuk sinirlenen biriyim ama gereksiz konular fazla sınırlı olmam çünkü biliyorum ki gereksiz bu yüzden takmak fazla sizde gereksiz konularda ve gereksiz insanlar karşısında kendinize biraz daha hakim olup fazla takmakmak daha İyı olabilir.
Karanlık bir odada Gözlerini kapat yaklaşık 15 dakika hiç açma baş ağrın az da olsa geçiyor bu da benim kendi buluşum :)
Yani sinirlendiğin zaman sinirini hakim olmalısın ki en ufak bir şeyde insanın sinirlenmemesi gerekiyor hele hele sinirlendikten sonra baş ağrısı tutuyorsa daha dikkatli olman gerekiyor Gereksiz şeylere sinir olmam gerektiğini tavsiye ediyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.