Önerilen normalde günde 2 defa ama ben çoğu zaman 1 defa fırçalıyorum
En son ne zaman dişlerimi fırçaladığımı hatırlamıyorum. 3 yıl önce diş doktoruna gitmiştim. Doktor temizlik yapmıştı. Hepsi bu.
hergun fırcalamaya özen gösteriyorum. arada bazen cok yorgun olursam sallıyorum . ama dikat ettiğim bir konu.
Günlük fırçalarım
Akşam 6-7 civarıydı fırçaladığım saat. Günlük olarak sabah akşam fırçalamaya özen gösteriyorum. Dişlerimize yeterli bakımı yapmazsak yaşımız ilerlediğinde sıkıntı çekeriz. Diş doktoruna gidip dönem dönem de bakım yaptırmak gerekiyor dişlere ve diş ipi kullanılmalı aynı zamanda.
güzel biri geldiğinde fırçalarım
Dişlerimi en son yarım saat önce duştan çıkınca fırçaladım genelde evden çıkarken yemeklerden sonra yatmadan ve duştan çıktıktan sonra genel bakım olarak fırçalarım
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.