Balık.yesil sebzeler.
Herkesin bildiği gibi protein yediğimiz yiyeceklerin %50 sinde vardır ama bilerek severek yiyoruz ben daha çok tatlılarda daha fazla olmasına rağmen seviyorum
Pazardan aldığım yerli bı teyzenin kendi yaptığı orta yağli yumuşak lor peyniri. Alır elimde top yapar sade sade yerim.
Ucuz ve yüksek protein degeri var.
Sabahları onu tabağa koyucaksn üstüne sızma zeytin yağını süzdürdukten sonra yanına domates ve sivri biberi doğrayıp yiyceksin.
Tabikide herkesin bildiği yumurta hem tadı güzel hemde protein açısında zengin birde proteini çok yüksek olan lor peynir var
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.