0
En kısa sürede en fazla kilo verdiren yöntem nedir ?
sağlıklı omasına gerek yok lütfen yardımcı olur musunuz, teşekkürler.
sağlıklı omasına gerek yok lütfen yardımcı olur musunuz, teşekkürler.
Kilo vermek için her sabah sıcak su içerisine limon sıkarak içebilirsiniz.Özellikle karın bölgesinde ki yağları eritir.Sabah kahvaltıda bir tane yada iki tane kaynamış yumurta yiyebilirsiniz hiç ekmek yemeyin zeytin peynir yiyin ve şekersiz çay için akşam yemeğinde de aynı şekilde çorba ve bir tabak yemek yiyin ekmek yine yok tatlıdan uzak durun abur cuburdan bazen bitter çikolata yiyebilirsiniz.Spor yapmaya özen gösterin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.