kick boks
Karate bence hem kaslsriniz gelişiyor hem esnemis oluyorsunuz hemde sağlığa daha yararlı olduğunu düşünüyorum hemde kendinizi olası bir saldırıda koruyabilirsiniz
Aslinda hepsi kendi dalinda iyi sen hangisine yatkinsan onu sec ben box yaptim seviyorm daha sonra tekvandoyla ugrastim bacaklarimi acmak icin sana tavsiyem tekvando yap derim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.