Valla bilen varsa bana da ozelden atsın ihtiyacım var olmuşuz 50 kilo :(
Canan karatay diyeti şiddetle tavsiye ederim..
Arkadaşlar bulabilirseniz Dukan diyeti var 113 kilodan 75 kiloya düştüm 4 ayda ama ilk 5 günü acımasız geçiyor 5 günü atlayınca sıkıntı yok
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.