abovv gun muu hayatta bayılır kalırım valla yollarda uyurum sızar kalırım .. Gün bile değil 8 saaten az uyuyayım gün icinde öyle bile sızarım yani
Ben en fazla 1 gün uykusuz kalabilirim.Fazla sabahlarsan bu senin uyku düzenini bozar ve sağlığın için zararlıdır.Bir insan ancak uyuduğunda vücudu dinlenir ve enerji kazanır.Eğer uyumazsak vücudumuz dinlenemez ve kendimize zarar vermiş oluruz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.