Bence insan sağlığına en faydalı spor dalı yüzmedir. Hem kişinin kilo olmamasına yardımcı olur. Hemde bel fıtığı gibi rahatsızlığı olan kişileri bu hastalığından korur. Her yönden yararlı bir spordur.
Bence en faydalı spor yüzmedir. Çünkü vücudunun her yeri çalış gelişiyor.
En sağlıklı spor 1 yüzmek 2 sex
Faydadan kastınızın ne olduğuna bağlı olarak değişir. Sağlıklı kalmak için sorarsanız düzenli olarak yürüyüş, yüzme ve jogging yapmak en iyisidir. Hem eğlence hem vücut geliştirme derseniz basketbol çok işe yarayacaktır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.