En etkili squat bence ağırlıklı squat raylı halterde çalışarak 1 ayda etkisini görüceksin bu arada kusura bakma beğenicekken paylaşımını yanlışlıkla diğerine bastım geride çekemedim :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.