Kış aylarında en çok tercih ettiğimiz ihtiyacımız olan C vitamini portakal kivi mandalina limon ve tropikal meyveler muz avakado Hindistan cevizi
Özellikle kış aylarında vitamin açısında zengin olan meyveler:Portakal,limon kividir.Genel olarak ise havuç,elma gibi meyveler de vitamin açısından zengindir .
Elma, portakal, mandalina, nar, muz. Bu meyvelerin hepsi vitamin deposu. Hastalanmak istemeyen insan zaten yediğine içtiğine dikkat etmeli. Bol meyve tüketimi ve yeterli miktarda su içmek şifanın ana kaynağıdır.
Portakal-nar-hurma-mandalına
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.