Evde her gün düzenli olarak severek yaptığım bir egzersiz var oda mekik. Evde boş vakit bulduğumda zemine uzanıp mekik çekiyorum tavsiye ederim her gün düzenli yapılsa düz bir karrın yapısına ulaşılır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.