Bir yeri kaznak 15 dakkada 100 kalori yaktirir
Yürüyüş yapmak
Ip atlamak
Denizde veya havuzda yüzmek çok kalori yaktırır.
Kafanın üzerine balkondan atlamak, ameliyatlarla falan 20 kilo verirsin.
Dans etmek
Yüzmek.
Düzenli tempolu bir sekilde kosmak
Asgari ücretle geçinmek
İp atlamak ve yüzmek.
Mekik çekmek
Hareket olarak değilde yüzmek ve ip atlamak baya kalori yaktırıyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.