Sürekli eller üşüyorsa bu bir çok hastalığın habercisi olabilir. B12 vitamini yoksa kanka hücrelerinin üretimi yavaşlar. Dokulara kan ulaşmazsa bu da el üşümesine neden olur.
Demir eksikliği üşüme yapıyor.Bazı dolaşım bozukluklarında da eller, ayaklar ısınmıyor.Son zamanlarda havanın ve yediklerimizin eksikliği sebebiyle D vitamini az bu da üşüme yapıyor.Bol bol ıspanak,mercimek ,yeşil yapraklı sebzeler yemek lazım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.