100 kg kaldırabiliyoruz .
tek elle diyorsan en fazla 20 cift elle 50 60 civarı değişir
Yüreğimizin taşıdığı yüke haksızlık olur...elimizin kaldırdığı bikaç kiloyu dile getirirsek..
Ben en fazla 20 kilo taşırım zaten 45 kiloyum :))
şuanki oruç halımle en fazla 10 kılo kaldırırım ötesi zor
İki elle birlikte en fazla 10 kg kaldırabilirim. Tek elle belki 5-6 kilo kaldırırım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.