Ben akşamları ekmek yemeyi kestiğim zaman rahatlıkla kilo veriyorum.
Fazlası evet. Yiyorsak da hareket etmeliyiz.
Bazı bünyelerde yapabilir.Kişi kilo almaya müsaitse evet .
Yenilen Beyaz ekmek kilo aldırır
Lakin beyaz ekmek yerine, kepekli ekmek çavdar veyahut tam buğday ekmeği dozunda tüketildiği sürece kilo aldırmaz
Yogun karbonhidrat alımı ve hareketsiz yaşam tabiki kilo aldırır
Insanın kendi yapısı ile alakalı bir yandan bir ben ekmeği bir lokma bile yesem vücudum onu sindiremiyor ve ekmek ile kilo olabiliyorum ama bir ekmek yiyip de kilo almayan çok arkadaşım var.
ekmek kilo aldırmaz ama çok yersen tabi ki de kilo alırsın ne demişler bir şeyin azıda zarar çoğuda.
Ekmek kilo aldıran karbonhidratlı unlu mamülkerden biridir. Tahıllı ve buğday ekmeği daha sağlıklı olup, beyaz ekmeğe göre karbonhidrat oranı daha düşüktür.
Aldırır bir ara ekmeği bıraktım ve kolayca kilo verdim
Tabi ki kilo aldırır. İçinde üç beyaz var çünkü. Şeker, tuz ve un. Üçünün içine girdiği bir yemek mümkünatsız kalorisi yüksek ve kilo aldırıcı nitelikte olur. Zaten her şeyin fazlası zarar.
Karbonhidrat fazlasıyla olduğu için doğal olarak kilo alımına sebep olur
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.