Aç karınla yapıldığında daha çok yağ yakma avantajı var fakat aç karınla insan ne kadar enerjik olabilir kişiden kişiye değişir
Egzersiz aç karnına yapılırsa faydasından cok zararı olur. Kan şekeri düşer. Baş dönmesi olur. Yok karnına yapılmalıdır. Yok karnına yapılırsa daha rahat kilo verilebilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.