hayır; bazen horoz, bazen baykuş...
Sanırım evet akşam onu olduğunda hemen uykum geliyor yatağa geçiyorum ve sabah istisnasız saat 8'de kalkıyorum artık Sanırım uykumu düzene girdi Şu an bir çalışma hayatım olmadığı için böyle çalışırsan Düzenli bir uyku yapar mıyım Tabii ki Evet okula gittiğimde yine uykularımı düzenli hale sokmuştum uyumazsam
Normal bir uyku düzenim hiç olmadı öğleden sonra 4 gibi kalkıp sabah 6 7 gibi uyuyorum.
Maalesef uyumak istesem de uyuyamıyorum galiba uyku problemleri yaşıyorum ama uyumak istiyorum ama olmuyor maalesef ama düzenli hayat güzeldir uykuda öyle
Evet uyku düzenim var. Günde 7 8 saat uyumaya özen gösteriyorum. Bu önemli benim için. Uykumu düzgün almadığım zaman kendini yorgun ve bitkin hissediyorum. Stres de uyku problemi yaratan çok önemli bir olgudur.
Bir benim uyku düzenim yok herhalde..
Düzenli bi uykuya sahip olduğum söylenemez gece yatmaz gündüz kalkmaz olan tiplerdenim. Bazdn hic uyumam. Sersem gibi olur kafam.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.