İnsan vücudunun yüzde 70 su ile oluşmaktadır.Gün içinde içilen kahve be çay ile vucudun yeteri kadar su alacağı düşünülürek,suyun vucuda olan etkisi göz ardı edilir.Günde 1.5 2 litre su tüketilmelidir.Günlük su ihtiyacının uzun süre tüketilmemesi sonucunda böbrekler zarar görür.Vucut direncinin düşmesi sonucunda grip ve mikroplara karşı vücudun karonamaması.Kalp’te yorgunluk,baş ağrısı,kabızlık gibi durumlar görülebilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.