Soruya bağlı olarak erkekler yönünden söyleyecek olursam başta ve düzenli Aralık’lar ile alınan kilolar vücuttaki ve sonradan alınan kilolar ile vücudun şeklini düzeltmek , vücut endeksini ayarlamak ve bunu düzenli olarak kasa çevirmekle alakalı bir husustur. Onun dışında sorunun şekline yönelik olarak 2 . Husus düzenli spor yapan kişi kendi isteği veya spora ara vermediği sürece kilo almak gibi bir konu söz konusu değildir eğer öyle bir konu var ise kesinlikle yaptığı spora göre beslenme düzeninde yanlışlık söz konusudur
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.