Doğum sonrası fazla kikoları vermenin en iyi yolu sıvı ağırlıklı beslenmek, az tuzlu ve az yağlı sebze çorbaları ağırlıklı olacak şekilde beslenmek , protein ve karbonhidratı en aza indirmektir. Çünkü hamilelik boyunca fazla tüketilen protein ve tuz bazı hamilelerde ödem yapar. Ödem de oldukça kilolu gösterir. Bu sebeple ödemi vücuttan atıcak şekilde bir diyet yapılmalıdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.