Diyet programları kişiden kişiye değişir ki. Sİze uygun olan bir başkası için uygun olmayabilir. Aslında herkes kendi diyetini kendi belirleyebilir.
Ekmekler maşallah çok yazmışlar listeye .Genelde diyet yapanlar kahvaltıda ekmek yiyor ama akşam yemeklerinde yemiyorlar...
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.