1.Sıvı alımlarını arttırıp, öğünleri atlamamaları gerekiyor.
2. Kalorisi ve şeker düzeyi yüksek olan meyvelerin tüketiminde doktor tavsiyesine uyulmalı.
3.Çok fazla sıcak ve nemin olduğu yerlerden kaçınmalılar. Bunun yerine daha az nem ve daha bol oksijenin olduğu yerlerde ikamet etmeliler.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.