Dişlerimi düzenli olarak günde bir defa akşamları fırçalıyorum. Eskiden Sabah ve akşamları toplam iki defa fircalardim ama artim zaman bulamadığım için erken kalktığımdan dolayı sadece aksamalari fircaliyorum.
Dişlerimi sık sık fırçalamasam dagünde en az iki defa fırçalamaya özen gösteririm. Özellikle akşam yatarken. Yemeklerden sonra bazen çalkalama suyu ile geçiştirebiliyorum ama çoğu zaman fırçalarım 2 defa.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.