Süt ve süt ürünleri içerdiği kalsiyum ve fosfor sayesinde bizi çürüklerden koruyan besinler arasında ilk sıradadır. Özellikle c vitamini içeren meyve ve sebzeler, su ve şekersiz bitki çayları da diş sağlımızı korumaktadır.
farklı bir açıdan bakacağım. diş fırçalamanın önemini biliyoruz. ama eğer fırçanızı unuttuysanız yeşil elma yiyin. diş temizliğinde bir numara..
Yoğurt ve süt gibi kemikleri güçlendirici ürünler dişleri kuvvetlendirir, çürümeye karşı korur, tatlı yiyecekler ise dişleri hemen zayıflatıp çürümeye zemin hazırlar
peynirlerin bazik özelliklerinden dolayı ağızdaki asidik ortam nötürlenir ve asitlerin diş çürğüne neden olması önlenir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.