Diş bakımınız için neler yaparsınız ve neler tavsiye edersiniz?

Dişleri temiz ve sağlıklı tutmak için günlük en az 2 kere diş fırçalanır. aynı zamanda yemeklerden sonra diş fırçalama imkanı yoksa mutlaka suyla gargara yapılmalıdır. aynı zamanda Diş etlerine zarar vermeyecek sertlikte besinler yenmeli 3 ayda bir diş kontrolünü gidilmelidir.

Dişlerimiz için günde 2 kez fırçalamı diş ipi kullanmalı asla kürdan kullanmamalyız.Ayrıca en az 6 ayda bir dişçiye gitmeliyiz kontrol için

Kesinlikle ilk yapmamız gereken dişlerimizi fırçalamak günde en az 2 kere fırçalanmalı ve bu fırçalamalar 15-20 snlik fırça gezdirme şeklinde değil tek tek tüm dişlerin tüm yüzeyleri fırçalanacak şekilde 2 dk olmalıdır. Gece yatmadan önce mutlaka diş fırçalanmalıdır. Aslında bunları yaptığımız zaman işin çok büyük bir kısmını halletmiş oluyoruz zaten. Ve şikayetiniz olsun olmasın 6 ayda bir diş hekimine muayeneye gidilmeli.

Sadece fırçalıyorum ben

Ben çok şey kullandım hatta. Misvak bile sürekli kullanımda dişleri mükemmel temizliyor bembeyaz yapıyor ondan sonra doğal diş macunu kullanıyorum