diş bakımı hakında çeşitli söylentiler diyeyim artık bir çok kirli bilgi mevcut.
kimi sağlıkçılar diş macunu diyor,
kimi sağlıkçılar önermiyor ama doğrusu şu ki doğal olan daha iyidir.
Dişler günde en az iki kere fırçalanmalıdır. Sabah kahvaltısından sonra ve akşam yemeğinden sonra. Fakat hemen yemek yedikten sonra değil. Yemeği yedikten bir yarım saat sonra fırçalanmalıdır.
Dişleri korumak için diş fırçalama alışkanlığımız olması lazım gümde 2-3 defa dişlerimizi fırçalamalıyız ve diş minesine zarar verecek yiyecek ve içerecekleri mümkün olduğunca az yemeli ve içmeliyiz örneğin sigar dişlere çok zarar verir sigaranın dumanı dişleri çürütür
Dişler günde 2kere sabah aksamfircalanmalidir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.