0
Dikkat Bozukluğu hakkında bilginiz var mı?
Arkadaslar cok onemli konularda bile dikkatim dagiliyor. nedenini bilen veya bunu nasil yenecegim hakkinda tavsiye verirmisiniz ? verirseniz sevinirim.
Arkadaslar cok onemli konularda bile dikkatim dagiliyor. nedenini bilen veya bunu nasil yenecegim hakkinda tavsiye verirmisiniz ? verirseniz sevinirim.
dikkat bozukluğu ile ilgili sıkıntınızın iki temel sebebi olabilir.Bunlardan ilki fizyolojik rahatsızlıklardır ki bunun için yukarıdaki yorumdaki arkadaşın dediği gibi tahliller ,testler yaptırarak bunu öğrenebilirsiniz bu konuda en çok bilineni B12 vitamin eksikliğidir.Diğeri ise mevcut durumunuzda alakalı stres düzeyi ve ciddi anlamda kafa yorgunluğu ile alakalıdır.Çok yoğun ve stresli bir süreç yaşıyorsanız bu da odaklanmanızı engel olabilir ve dikkatinizi dağıtır. Bunun içinde stres azaltıcı aktiviteleri yönlendirmeniz lazım kendinizi. Spor faaliyetleri bu alanda gayet faydalıdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.