Dik oturmaya gayret ediyorum çünkü daha sağlıklı ve duruş için, kemikler-ağrılar için önemli olduğu biliniyor. Dik oturduğumda kendimi daha rahat ve özgüvenli hissediyorum ayrıca. Dik oturmak beden dilinde de sağlam ve kendinden eminlik belirtisi sayılıyor.
Genellikle dik oturmaya çalışırım her zaman çünkü dik oturmak insanı daha çok rahatlatır içe doğru oturma kasları birbirine yapıştırır Onun için her zaman dik durmaya çalışıyorum.
Omurgamda sağlık sebebiyle destek platin bulunduğu için istesem de kamburlaşamıyorum. Her an dik duruyorum. Dik durmanın, her işi omurgayı eğmeden yapmanın bedeli de akşam 6 7 gibi vücudumun çok ağır gelip, sıt ağrısı yapması. Bu sebeple gün içinde sık sık uzanma ihtiyacı hissediyorum.
Ne yazık ki dimdik oturamıyorum. Bazen dik oturmak için kendimi kasıyorum, zorluyorum ama bu defa da sırtım ağrıyor. Asıl mesele şimdi ki gençlerin dik oturmaması. Daha şimdiden et yığını gibiler. Kambur olacaklar. Ona üzülüyorum.
Dik bir sekilde oturmaya ozen gosteririm ozellikle bir bilgi dinlerken cunku duz oturunca beyin daha iyi algilayabiliyormus
Birde omurga sagligi icin onemli etken
Uzun süreli beceremiyorum dik oturmayı. Aklımdan çıkıyor ve farkında olmadan kamburum çıkıyor. Dik oturmak bana kasıntı gibi geliyor. Rahat oturmayı, yayılmayı severim. Sana daha önce cool olduğumu söylemiş miydim ?
Dik durmaya ben çok özen gösteriyorum. Eğik durmuyorum ilerde kambur olurum kemik eğrilmesinden korkuyorum kendimce önlemler alıyorum. Otururkende uyurkende dik durmaya çalışıyorum.
Çok fazla ders çalıştığım için maalesef ister istemez dik kalmıyorum belli bir yerden sonra soruya gömülüyorum egiyorum sırtımı ve bu sağlık açısından kötü amq yapacak bişey yok.
Genel de otururken dik otururum ve bu bir çok kişinin dikkatini çekiyor anlamsızca bunun çok ekmeğini yedim :)
kendini aliştir duzelir
@kitapokumayıseviyorum 20 ap için teşekkürler :)
Hep dik durmaya calış insan uzun zaman oyle durduysa artik zaman gitmirştir egri kalir
Dik oturmak sağlık açısından çok önemli ben de bu konuya özen göstermeye çalışıyorum. Özellikle spor yaptığım dönemlerde bu konuda çok faydasını görüyorum. Plates ideal bir spor.
Dik oturmayı beceremiyorum. Oldukça rahatsız ediyor alışkanlık haline getirmediğimden olsa gerek zaten hafif bir kambur durma durumum var. Çocukken bunun eğitimi verilmelidir
Dik şekilde oturduğum zaman bana da neden dik oturyorsun diye soruyorlar ama genelde gerçekten pek sırt ağrım olmaz. Koltuklarda da dik pozisyonları severim. Dik duruş pek çok kişi tarafından tavsiye ediliyor. Önemli olan zorlanmadan dik durabilmekteymiş.
genelde de yamuk oturuyorum, kamburumda çıkmaya başladı , doktor yastıksız uyumayı önerdi.
Ben öyle oturmaya çalışıyorum ama bazen farkında olmadan kambur duruyorum kendimi zorlayınca da sırtım ağrıyor
Bu soruyu görür görmez duruşunu değiştirenler el kaldırsın:)
Bende yürürken her ne kadar dik yürüsemde otururken dik durmakta zorlanıyorum maalesef.
Aslında dik durmak gerekli ama ben buna pek dikkat etmiyorum sanırım. Bazen çok duruşu bozuyorum farkında olunca kendimi düzeltiyorum, dik duruyorum ama tekrar değiştirip aynı pozisyona geçirim sonra. Bilgisayar başında özellikle bu duruş bozulabiliyor.
Bunu bana daha çok arkadaşlarım söylerdi önceden biraz dik dur kambur durma diye.. Son zamanlarda farkediyorum bunu bir anlık diyorum niye bööyle oturuyorum ya ?! Kendimi düzeltiyorum direk ama öyle durunca da bir süre sonra kambur durmak istiyorum tekrardan hooop çöküyorum..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.