hepsi kullanılır karışık oranlarda yapılır smoothie ler renkr renk yapabiliirsin
sürahiye su doldur içine 1 limonu sık bir parça kereviz koy maydonozları doğrayıp içine koy. Bunu tekrarladıktan sonra farkı göreceksin ve canın sürekli hem su içmek isteyecek hemde vücudun sağlıklı olacak
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.