Sınavdan sonraki halimi hayal ederim. Sınava çalışmazsam düşük alacağımı düşünüp hayal kırıklığına uğramaktan korkarım. Bu yüzden vicdan azabı çekerim. Onun için ders çalışırım.
Kendimi motive etmek için bir şeyler yaparım. Mesela sevdiğim bir şarkıyı dinlerim ya da konuşamamın iyi geleceği bir arkadaşımı ararım. Modumu yükseltmeye çalışırım. Sonra da kafamın dağıldığını farkedince koyulurum çalışmaya.
Bir hedef koyarım ona odaklanırım çalıştıktan sonra sonra zaten başarmışsak biraz aktivite yaparım yani kendimize güzel bir hedef koymak gerek
Çalışmam gerektiğini kabul eder ve önce kahve içip kendime gelirdim. Yüzümü yıkamak her zaman iyi gelmiştir. Çalıştığım zaman sonucunu alacağımı bilirim ve vazgeçmezdim. Çünkü çalışmak kısa sürer, çalışmanın karşılığında alacaklarımız ise hayatımızı etkiler çoğu zaman.
Ders çalışırken insan zaman zaman sıkılabilir, motivasyon düşüklüğü yaşayabilir. Böyle durumlarda doları çıkıp biraz dolaşmanızı, bir kahve içmenizi tavsiye ederim. Kısa süreli ortam değişikliği iyi gelir. Daha sonra gelecekteki hedeflerinizi düşünmenizi tavsiye ederim
Yani şeyi düşünürdüm bu dersi ilerde tekrar almak istiyor muyum bırakırsam dersi sonra daha çok uğraşacağım değer mi zaten sevmiyorum dersi diye düşünüp hırslanırdım .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.