Kendini sosyalliğe ver.İnsanlarla daha çok vakit geçir.İstemesen de dışarı çık,tek başına takılma yada takılacaksan kafanı meşgul edebilecek şeylerle uğraş.Bir işe girip kafanı dağıtabilirsin .Çok ağır etkileri varsa bir psikiyatriye yada psikolağa gidip bu durumu uzmanıyla halletmelisin.
Depresyondan çıkmak için sevdiğiniz arkadaşlarınızla görüşmenizi, sizi mutlu eden aktivitelerde bulunmanızı öneririm. Ayrıca spor salonuna gidebilir, dans kursları gibi kurslara giderek yemi çevrelere girebilirsiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.