Vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin, vücudun ihtiyacı oranında tüketilmesine dengeli beslenme denir. Insan vücudu çeşitli protein, mineral ve karbonat, yağ ve su gibi besin öğelerine ihtiyaç duyar.
Bedenin istediği karbonhidrat,protein yağ ve diğer önemli maddeleri düzenli ve yeterli olarak vücuda almak durumudur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.