Maalesef dengeli beslenmeyi beceremiyorum. Bunu başarmak için iyi bir program yapmalı ve o programa sadık olmanızdır. Bu benim bir türlü beceremediğim bir şeydir. Bu yüzden de başarılı olamıyorum.
sürekli olarak dengeli besleniyorum diyemem tabiki ama belli zamnalarda vücudu dinlendirmek için daha hafif yada daha sade şeyler ile beslenmeye çalışıyorum bir nevi detoks gibi bir şeyler yapmaya çalışıyorum ki vücut rahatlasın
hayır yok eğer bugün dengeli beslensem ertesi gün nerde sağlıksız bir şey hemen saldırabilirim biraz irade meselesi ama bu sıralar sağlıksız şeylerden korumaya çalışıyorum kendimi
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.