Demir vitamini en çok ıspanakda var. Bunların yanında yeşil mercimekde ve biberde var. Bende demir eksikliği var ve bunları yemeye daha çok özen gösteriyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.