peynir diye duydum ama tam bilmiyorum
Yeşil yapraklı sebzeler ıspanak pazı gibi, fındık, fıstık, susam, karaciğer kırmızı et, yumurta, pekmez, kuru baklagiller
ıspanak giler ailesinden beslenmek yani yeşilik yerseniz.
Ispanak semiz otu en iyisi birde çayı azalt
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.