Kişinin kansız olmasından kaynaklanan demir eksikliği kişilerde daha çok yorgunluk, halsizlik ve bitkinlik hisleri verir. Bundan dolayı et ürünlerini yemek ve güneşten bol yararlanmak gerekiyor.
Mineralalımının az olması ve düzenli güneş ışığı olmamasından olabilir tabi bazen hormonal olarak dengesizlikler de olabiliyor,
Bilmediğim bir yerden geldi yine yorumlardan yararlanarak yazayım büyük ihtimal b12 ve demir eksikliğinden kaynaklanıyor
Kötü beslenmek, bağırsak hastaliklari, aşırı kan bağışı gibi sebeplerden dolayı olabilir. Demir eksikliği sonucunda kişi yorgun düşük enerji halinde olurlar, solgun renk, iştahsızlık olduğu için de bas dönmesi meydana gelir.
Kan vitamin ve B12 eksikliğinden kaynaklanıyor bazen kalıtsal da olabiliyor yani aileden gelme sonuçları ise çarpıntı baş dönmesi aşırı yorgunluk saç dökülmesi tırnak kırılması gibi birçok sayılabilir.
demir eksikliğinin bir çok nedeni vardır ama ben bilmiyorum sadece demir eksikliğinin kansızlık olduğunu biliyorum.
Kırmızı et, yumurta, yeşil sebzeler gibi gıdaların bolca tüketilmesi gerekir. Aksi halde kansızlık ortaya çıkabilir. Biraz da bünye ile ilgili olduğunu düşünüyorum ben. Aynı şekilde beslenen iki insandan birinde eksiklik oluşurken diğerinde aynı problem görülmeyebiliyor.
Demir eksikliği kansızlığa sebeb olur. Halsizlik, iştahsızlık vb. sonuçları olur.
Kırmızı et, koyu yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, baklagil gibi yiyeceklerin eksiklikleriyle meydana gelir. Anemiye neden olabilir. Halsizlik, yorgunluk belirtileriniz varsa demir eksikliğiniz olabilir. Kadınlarda daha sık karşımıza çıkar. Ciltte solgunluk, tırnakların çabuk kırılması, baş ağrısı, ellerde uyuşma gibi bir çok belirtisi vardır. Hekiminizden şüphelendiğinizde kan tahlilinizle kolaylıkla baktırabilirsiniz.
Demir eksikliği genellikle kan değerleri düşük insanlarda görülür. Sık sık karşılaşılır. Halsizlik, yorgunluk baş belirtileridir.
Demir eksikliği, kansızlığa en büyük sebeptir. Kansızlık varsa eğer vücudumuzda ki oksijen seviyesinde azalma görülür. Et ve et ürünlerini yememek vücudumuzda ki demir eksikliğine sebep olmaktadır. Demir eksikliği en fazla bebeklerde, küçük yaştaki çocuklarda, kadınlarda ve kronik hastalıkları olan kişilerde görülür. Çok ilerlerse eğer kanser hastalığına bile varabiliyor demir eksikliği. Ciltte solgunluk, güçsüzlük, yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, çok üşüme, saç dökülmesi gibi belirtiler vücutta ki demir eksikliğinin habercisidir. Böyle durumlarla karşılaşıldığı zaman muhakkak bir hekime başvurulmalıdır.
Kansızlık görülür.Saç döküntüsü olabilir.Sadece demir vitaminli besinleri yemek veya vitamin kullanmak kendi başına yarar vermez.Örn:Ispanak demir açısından besleyicidir ama yanında protein veya C vitamini almassan aldığın demir vitaminini vücut ememez dolayısıyla bağırsaklardan atılır.Çay,yoğurt vs. Demir emilimini azaltır.Ciğer,tavuk,kırmızı et kendi başına emilebilir vitamin içerir.Yeşil yapraklı ıspanak vb.bitkilerle ekstra C vitamini temin etmen aldığın demirin emilimini arttıracaktır.
demir eksikligi vucudumuzda bulunan kan hücreleerine kadar bir çok durumda etkili olan bir madddedir. bu bakımdan zengin yeşil sebzeler tüketilerek yada haplar kullanılar önüne geçilebilir
Nedenini bilmiyorum ama bizzat sonuclarını yaşıyorum. Baş dönmesi yorgunluk ruh gibi bir renk..
Demir eksikliğinin başlıca nedenleri Demir açısından zengin besinler in tüketilmemesi yanlış yapılan diyetler yeme bozuklukları Demir eksikliğine nedenlerindendir belirtileri soluk ten rengi halsizlik yorgunluk güçsüzlüktür
Kilo verememe halsizlik gibi şeyler oluyor
Demir eksikliğinin nedenleri arasında demir içeren gıdaları yeterince tüketmemek, hamilelik, çocuk emzirme, adet görme gibi şeyler vardır. Demir eksikliği halsizlik, güçsüzlük, soluk ten rengi ve sindirim sistemi bozuklukları gibi sonuçlara yol açabilir.
Kandaki kırmızı kan hücrelerinin eksikliğinden kaynaklanır diye biliyorum. Kadınlarda daha sık görülür. Yoğunluk, ciltte solgunluk, saç dökülmesi, baş agrisi, sinirlilik , iştahsızlık yapar.
Demir eksikliğinin birçok nedeni olur. Vücuda alınan demirin eksik olması, yanlış diyet programları uygulama gibi nedenler. Gebelik, emzirme ve büyüme çağındaki çocuklarda demire ihtiyaç fazla oluyor bu yüzden anne sütü ile beslenmeli yoksa demir olmayan mamalar verilirse bu sorun çıkabiliyor. Yetişkinlerde çay, kahve tüketimi fazla olursa, etin kavrularak veya fırında fazla pişirilirse, sosis veya salam gibi besinler fazla tüketilirse demir eksikliği olabilir.
Demir eksikliğinde tedavi için doğru tanı konulmalıdır ve bu oldukça önemlidir. Hastanın geçmiş sağlık sorunları, kullandığı ilaçlar, aile öyküsü, şimdi hastalıkları gibi konularda hasta değerlendirilir. Daha sonra gerekli şeyler yapılır ve demir eksikliği nedeni öğrenilir. Türüne göre birçok tedavi yöntemi vardır. Kemik iliği naklinden başlayarak kan vermeye kadar yöntemler değişkenlik gösterebilir.
Bazen kalıtsal bir durumdur fakat genelde düzensiz beslenme ve yaşam koşullarının yeterince sağlıklı olmamasından dolayı demir eksikliği olur. Demir eksikliği uzun süreli olursa vücutta çeşitli deformasyonlar başlar. Cilt renginin bozulması, halsizlik, agresiflik, yorgunluk, sürekli uyuma isteği vb. durumlarla karşılaşabiliriz.
demir eksikliği bir kansızlık ve vitamin eksikliği hastalığıdır adından da anlaşılacağı üzere vücüt bu vitaminden eksik kaldığında ortaya çıkar.tedevisi mümkündür.
Vitaminsizlik ve kansızlık ortaya çıkar. Bu yüzden hamilelere kansızlık olmaması için özel ilaç verirler. İçeriğinde demir vardır.
Demir eksikliği genelde kansızlıktan kaynaklanıyor. Ben de sağlık kontrolüne gittiğimde demirim çok düşük çıkmıştı hatırlıyorum. Kansızlık zaten ülkemizde iki kişiden birinde görülen bir şey. Özellikle kadınlarda daha çok görülüyor tabi. Sadece demir değil herhangi bir değer düşük olduğunda vücutta, bazı sorunlar yaşanabiliyor. Hayat kalitesi düşüyor mesela, yorgunluk, halsizlik gibi çok ciddiye almadığımız durumlar ortaya çıkabiliyor.
Demir eksikliği bildiğim kadarıyla kansızlığa sebep oluyor.
Demir eksikliği ve b12 diye okumuş idim. Düzgün yemek yeme alışkanlığı olmayanlarda görünüyor. Bu da ne bileyim kansızlık vs. gibi sorunlara yol açabilmekte.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.