Buz koymak en iyisidir ama şişmeden önce yapılmalıdır
Buz ve darbe alan bölgeyi yüksekte tutmak
Şişliğe buz iyi gelir.
@Sevall_1705 darbe alan bölgesi yüksekte tutma tedavisini hiç duymamıştım. Ne işe yarıyor?
Yani darbeden kastım el ayak şişmesi gibi birşeyse normalden yüksekte tuttuğumuz zaman ödem oluşmasını önlüyor ve şişliği alıyor.
buz koy kardeşim iyi gelir buz
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.